在堤坝上晨练了一个多小时，因为主练拳法桩功的缘故，自由属性点增长了0.03，但是各项属性却是没有再过多提升。

看了一眼时间才到7点，左右又没有旁人，陈决便下了堤坝，跳上了那艘靠在水边的小船继续练功。

在船上练习八仙桩和船拳的效率会加快不少，这两项技能的熟练度以肉眼可见的速度在持续增长。

不过在船上练习，比较耗费人的精神。

为了防止掉下水，需要眼观六路，精神无时无刻都处在紧绷状态。

练到了8点多，自由属性已经积攒出了0.07，比在堤坝上受环境BUFF加成还要强！

除此之外，八仙桩的深入练习，体质属性也跟着涨了1点上去。

要知道，陈决的体质属性已经达到了1.32，比标准数值高出了32%，想再往上突破就只能靠加点了。

没想到桩功继续深入，还能进一步强化体质！

这可让陈决有些喜出望外起来！

“练拳不练功，到老一场空。

就是不知道这八仙桩，能把我的体质改造到哪种程度。”

陈决心中暗自思量。

下了船，拿起那四斤沙袋重新捆上，便打算下山去吃早饭。

早上虽然负重蹬山慢跑了一段，但是可能是负重效果不强，没有提升多少敏捷属性，陈决打算回去以后再增加一点重量上去。

只是还没走多远，陈决就又遇到了那位传授他船拳的黄老爷子。

老爷子精神抖擞，面色红光，正从寺庙旁的健身器材中练完往回走，迎头就碰上了刚从堤坝上下来的陈决。

“黄爷爷！”

陈决十分开心地跟对方打了声招呼。

“是你阿！

早上上来锻炼吗？”

虽然几天没见，黄老爷子还是一眼认出了陈决。

“是啊，黄爷爷，我还上网学会了船拳的八仙桩。”

陈决跟对方聊了几句，顺便露了几手这几天不断精进的武功。

这一下，可把黄老爷子看傻了眼。

“哎呦！

小伙子，没想到你还是个天才啊！”

“你咋学的这么快？还有这个八仙桩，好像跟以前村里的老人教的差不多，是这个味道，连我都没怎么学会呢。”

黄老爷子十分惊讶，缠着陈决让他教一教他。

陈决也没推辞，找了个僻静的地方，把八仙桩的练法跟老爷子讲解了一遍，又手把手地教了对方几下，就当是投桃报李了。

“对对！

就是这个感觉！

以前老先生怎么教，我都学不会。

没想到你这个外人先比我学会了。”

黄老爷子满脸的追忆之色，像是回忆起了什么村中往事。

陈决也把自己从网上学习的经历告诉了对方，别看老爷子今年七十多岁，还是个农村人，但是也十分好学上进，用的还是全新的华为手机，显然是家中子女给他配的。

打开手机，帮忙把那几个教学视频下载了下来，老爷子一边看一边自言自语，眼中有些泛红，也不知激动还是回忆起往事、故人心中惆怅。

“老咯！

不中用啦！”

“这个视频里的先生教的也好，就是我太老了，估计也练不动这个八仙桩了。”